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18: 3 n-3 c, c, c (ALA)

18: 3 n-3 c, c, c (ALA) es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en 18: 3 n-3 c, c, c (ALA) que no sean Panqueques, libre de gluten, congelados, listos para calentar.

Aceite, semillas de lino, prensado en frío	53.368 g	53.37%
Aceite, semillas de lino, semillas de lino contiene rodajas añadido	48.93 g	48.93%
Las semillas, las semillas de chía, se secaron	17.83 g	17.83%
Aceite de canola	9.137 g	9.14%
Las semillas, las semillas de cáñamo, mondados	8.684 g	8.68%
Aceite, industrial, soja, refinado, para woks y fritura ligera	6.912 g	6.91%
Petróleo, soja, ensalada o para cocinar	6.789 g	6.79%
Aceite, vegetal, soja, refinado	6.537 g	6.54%
Aceite, industrial, colza con agente antiespumante, principales usos ensaladas, woks y fritura ligera	6.397 g	6.40%
Aceite, industrial, colza para ensaladas, woks y fritura ligera	6.34 g	6.34%
Aceite, cocinar y para ensaladas, ENOVA, el 80% de diglicéridos	6.239 g	6.24%
Margarina, 80% de grasa, bañera, canola HARVEST Spread Soft (canola, palma y almendra de palma aceites)	6.176 g	6.18%
Aceite, maíz y canola	5.798 g	5.80%
aderezo para ensaladas, mayonesa, regulares	5.331 g	5.33%
Margarina, regular, 80% de grasa, compuesto, bañera, con sal	4.677 g	4.68%
Margarina, regular, 80% de grasa, compuesto, bañera, con sal, con vitamina D añadida	4.677 g	4.68%
Aceite, industrial, soja (parcialmente hidrogenado) y soja (el invierno), freír claras vertibles	3.837 g	3.84%
Salsa, rábano picante	3.406 g	3.41%
Margarina difusión, Smart Balance Spread mantecoso regular con aceite de lino	3.385 g	3.38%
aderezo para ensaladas, salsa ranchera, regulares	3.276 g	3.28%

Panqueques, libre de gluten, congelados, listos para calentar

Panqueques, libre de gluten, congelados, listos para calentar es un tipo de Productos horneados. Los nutrientes más importantes en Panqueques, libre de gluten, congelados, listos para calentar se enumeran a continuación.

Agua	50.24 g	50.24%
La energía (calorías)	215 kcal
Energía (julios)	902 kJ
Proteína	3.31 g	3.31%
lípido total (grasa)	4.55 g	4.55%
Ceniza	1.58 g	1.58%
Hidratos de carbono, por diferencia	40.32 g	40.32%
Fibra, dietética total	1.5 g	1.5%
Azúcares, total de	4.06 g	4.06%
sacarosa	3.29 g	3.29%
La glucosa (dextrosa)	0.34 g	0.34%
Fructosa	0.43 g	0.43%
Lactosa	0 g
Maltosa	0 g
galactosa	0 g
Almidón	36.9 g	36.9%
Calcio, Ca	39 mg	0.04%
Hierro, Fe	0.7 mg
El magnesio, Mg	34 mg	0.03%
El fósforo, P	306 mg	0.31%

Nutrientes en Panqueques, libre de gluten, congelados, listos para calentar